过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善，其中药物治疗常用的有抗组胺药等。一般来说，通过规范治疗能有效控制症状。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的水清洗床单、被套等，这样能杀死大部分尘螨。还要保持室内通风良好，降低室内湿度，因为尘螨喜欢潮湿环境，室内湿度最好控制在50%以下。室外过敏原方面： 花粉也是常见过敏原，在花粉传播季节，比如春季和秋季花粉高发期，要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，像早晨和傍晚。如果必须外出，要做好防护，佩戴专业的防花粉口罩。
药物治疗有哪些
抗组胺药： 这类药物能有效缓解过敏性鼻炎的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。比如氯雷他定，它可以选择性地阻断组胺H₁受体，从而减轻过敏反应。不过，部分人服用后可能会有嗜睡等副作用，所以服药后要避免驾驶车辆或操作精密仪器。鼻用糖皮质激素： 这类药物抗炎作用较强，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。像布地奈德鼻喷雾剂，它可以直接作用于鼻腔黏膜，局部发挥抗炎作用，但长期使用可能会有鼻腔干燥等副作用，使用时要按照医生指导的疗程使用。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 这是一种通过让患者舌下含服过敏原提取物来进行免疫治疗的方法。一般需要连续使用数年，比如至少3 - 5年。在治疗过程中，要逐渐增加过敏原提取物的剂量，从而使患者对过敏原产生耐受。不过，舌下含服免疫治疗也有一定风险，可能会出现局部过敏反应，如口腔瘙痒、肿胀等，但通常症状较轻。皮下注射免疫治疗： 是将过敏原提取物逐渐注射到患者体内，初始剂量很小，然后逐渐增加剂量。这种治疗需要在医院进行，因为可能会出现严重过敏反应，如过敏性休克等，所以注射后需要在医院观察一段时间。