宝宝便秘可以通过调整饮食、适当运动以及药物辅助等方法来治疗。一般来说，通过合理干预，多数宝宝的便秘情况能得到改善。
饮食调整方面
增加膳食纤维摄入： 可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。比如每天可以给宝宝吃1个小苹果或者半根香蕉，这些食物中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。保证足够水分： 要让宝宝多喝水，年龄较小的宝宝每天的饮水量大概在100 - 150毫升左右，较大一点的宝宝可以达到300 - 500毫升，充足的水分能使大便更易排出。
运动促进方面
适当的爬行运动： 对于6 - 12个月大的宝宝，可以多鼓励他们爬行，每天让宝宝爬行10 - 15分钟，爬行能锻炼宝宝的腹部肌肉，有助于肠道蠕动。简单的户外活动： 大一点的宝宝可以带他们进行户外活动，比如每天散步15 - 20分钟，在户外新鲜的空气中，宝宝活动身体也能促进肠道功能的改善。
药物辅助方面
使用益生菌： 可以给宝宝服用益生菌来调节肠道菌群，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌制剂。一般按照说明书的推荐剂量服用，能帮助改善肠道的消化和吸收功能，缓解便秘。使用开塞露： 如果宝宝便秘情况比较严重，短时间内可以使用开塞露，但要注意不能频繁使用，以免形成依赖。使用时要按照正确的方法操作，将开塞露缓慢注入宝宝肛门内，一般能在几分钟内起到通便的作用，但需在医生指导下谨慎使用，尤其要避免低龄儿童过度依赖开塞露。