一岁多宝宝便秘可采用以下方法治疗：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
2.腹部按摩：
方法：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每天按摩数次，有助于促进肠道蠕动。
原理：按摩可以刺激宝宝的肠道，增加肠道蠕动，缓解便秘。
3.养成良好的排便习惯：
时间：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，培养排便习惯。
原理：定时排便可以让宝宝的肠道形成规律的蠕动，有助于预防便秘。
4.使用开塞露：
方法：将开塞露的前端轻轻插入宝宝的肛门，将药液挤入直肠内，然后轻轻按摩肛门周围，促进排便。
原理：开塞露可以软化粪便，刺激肠道蠕动，促进排便。
便秘是指排便次数减少、粪便干结、排便困难。一岁多宝宝便秘的主要原因是饮食结构不合理，如食物过于精细、缺乏膳食纤维等。此外，运动量少、排便习惯不良等也可能导致便秘。