胃疼肚子胀可能由饮食不当、胃肠型感冒、胃炎等原因导致。具体如下：
一、饮食不当：若经常食用辛辣刺激、寒凉食物，可能引起胃肠蠕动紊乱，出现胃疼、腹泻、肚子胀等表现。对此，要合理调整饮食习惯，适当进食易消化食物加以改善，也可通过腹部顺时针按摩来促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
二、胃肠型感冒：一般由病毒感染引起，病原体刺激胃部可造成胃部肌肉收缩，出现胃疼、腹泻等情况。患者可遵医嘱服用抗病毒药物，如伐昔洛韦片、阿昔洛韦片等。同时要做好保暖工作，避免腹部受凉。
三、胃炎：多因幽门螺杆菌感染所致，会刺激胃黏膜损伤，引起胃疼、胃胀、恶心、呕吐等不适。若胃炎患者进食辛辣食物，可能导致胃酸分泌过多，使胃疼加重。患者需遵医嘱用药，可服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物，同时配合阿莫西林胶囊、甲硝唑片等有利于症状缓解。
此外，也不排除是胃溃疡等引起。若症状未好转甚至加重，应及时到正规医院消化内科就诊，以免延误病情。