脸上长痘痘通常有以下食物不能吃：
一、不能吃辣椒、生葱、蒜、芥末等辛辣刺激性食物，包括火锅、麻辣烫等添加这些辛辣调味品的食物。因为经常食用辛辣刺激的食物，会增强皮脂腺分泌皮脂的功能，容易导致毛囊孔和皮脂腺堵塞，进而加重痘痘症状。
1.（1）辣椒含有辣椒素等刺激性成分，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。
（2）生葱、蒜、芥末等也具有较强的刺激性，同样会对皮肤产生不良影响。
（3）火锅和麻辣烫中通常含有大量辛辣调料，会带来上述不良后果。
二、不要食用油糕、麻花、油条等油煎、油炸食物，以及动物脂肪。这些过于油腻的食物同样会增强皮脂腺的分泌功能，从而使痘痘加重。
1.（1）油糕、麻花、油条等在制作过程中会吸收大量油脂，食用后会增加身体的油脂摄入。
（2）动物脂肪本身就较为油腻，摄入过多也不利于痘痘的改善。
三、不要吃巧克力、各种糕点等高糖食物。高糖食物也会增强皮脂腺的分泌功能，进而使痘痘加重。
1.（1）巧克力中含有较高的糖分和脂肪，会影响皮脂腺功能。
（2）各种糕点通常也添加了较多的糖分，多吃容易加重痘痘问题。
而患者可以多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等食物。新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃等，有助于排便顺畅，能有效缓解痘痘的症状。
总之，脸上长痘痘时要注意饮食的选择，避免食用那些可能加重痘痘的食物，多吃对改善痘痘有益的食物，以促进痘痘的消退和皮肤健康。