要知道自己是否感染，可以从症状表现、接触史以及相关检查来判断。比如一些感染会有特定的症状，像流感感染可能会在接触流感患者后出现发热、咳嗽、咽痛等症状。
通过症状表现判断
发热相关感染： 许多感染会引起发热，比如细菌感染可能导致体温持续升高，像肺炎链球菌引起的肺炎，可能体温会达到39℃以上，伴有寒战等症状。呼吸道感染症状： 病毒感染引起的上呼吸道感染，会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，如普通感冒病毒感染，初期多有这些表现；而肺部感染的病毒，可能还会有咳嗽、咳痰等症状，严重的会有呼吸困难。消化道感染症状： 如果是肠道感染，可能会出现腹痛、腹泻等症状，比如细菌性痢疾感染，会有腹痛、腹泻，大便次数频繁，且可能伴有脓血便。
依据接触史判断
职业接触相关： 一些特殊职业人群容易有特定感染风险，比如医护人员接触传染病患者的概率高，若接触了乙肝患者，就需要警惕感染乙肝的可能。旅行接触相关： 有过疫区旅行经历的人，感染相应疫区疾病的风险增加，比如到疟疾流行区旅行过，回来后就要留意是否有发热、寒战等疟疾相关症状。密切接触者： 如果身边有人确诊了传染病，像新冠病毒，自己作为密切接触者，就要密切观察自身是否出现发热、乏力、干咳等疑似感染症状。
借助相关检查判断
血液检查： 血常规检查是常用方法，比如细菌感染时，血常规中白细胞计数通常会升高，中性粒细胞比例也会增高；病毒感染时，白细胞计数可能正常或降低，淋巴细胞比例可能升高。病原学检查： 可以通过采集分泌物等进行检测，比如采集鼻咽拭子做新冠病毒核酸检测，如果结果为阳性，就提示感染了新冠病毒；采集粪便做病原体检测，能帮助诊断肠道感染的病原体类型。影像学检查： 对于一些感染累及器官的情况，影像学检查有帮助，比如肺部感染，胸部X线或CT检查可以看到肺部的炎症阴影，帮助判断感染的部位和严重程度。