女生在月经期会因阴道持续流出经血而使身体抵抗力下降，所以月经期要注意以下事项：一、要注意休息，避免运动；二、要注意保暖；三、要注意卫生；四、要禁止性生活；五、要进行饮食调整。具体如下：
一、要注意休息，避免运动。
1.月经期需注意休息，早睡早起，可适当增加睡眠。
2.应避免剧烈运动，像跑步以及爬山、骑自行车等较为剧烈的运动都不要进行。这是因为剧烈运动可能会对身体造成不良影响，比如导致身体不适加剧等。
二、要注意保暖。
1.尤其要注重腹部的保暖，可以多饮用红糖姜水，或者使用暖宝宝、热水袋等物品来热敷腹部，这样能防止因受凉后血管收缩而引起血瘀，避免经血流通不畅从而引发痛经。
三、要注意卫生。
1.在月经期间一定要注意外阴的清洁卫生，要勤换卫生巾和内裤等。
2.这样做可以避免局部外阴有细菌滋生，防止细菌逆行感染，进而降低女性生殖系统发生炎症的风险。
四、要禁止性生活。
1.月经期间进行性生活，会致使病原菌侵入。
2.这可能使子宫内膜发生炎症性改变，或者引发盆腔炎症，还有可能导致子宫内膜异位症的发生，继而引起不孕。
五、要进行饮食调整。
1.月经期间应加强营养，多食用瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，这有利于提高抵抗力。
2.不宜食用生冷食物，比如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物，像辣椒、酒类等。因为此类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，从而加重月经期的不适。
总之，女生在月经期需要从多方面加以注意和护理，以保障自身的健康和舒适。