莲子粥具有以下功效与作用：
1.养心安神：莲子粥中的莲子具有养心安神的作用，可缓解焦虑、失眠等症状。
2.补脾止泻：莲子粥中的莲子和芡实都具有补脾止泻的作用，可用于治疗脾虚泄泻。
3.益肾固精：莲子粥中的莲子具有益肾固精的作用，可用于治疗肾虚遗精、遗尿等症状。
4.美容养颜：莲子粥中的莲子和芡实都富含抗氧化物质，可清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
5.增强免疫力：莲子粥中的莲子和芡实都富含营养成分，可补充人体所需的营养物质，从而增强人体免疫力。
需要注意的是，莲子粥虽然具有多种功效与作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，莲子粥中含有较多的淀粉和蛋白质，消化不良、糖尿病患者应适量食用。