莲子粥具有以下功效与作用：
1.养心安神：莲子粥中的莲子具有养心安神的作用，可用于治疗心悸、失眠等症状。
2.健脾止泻：莲子粥中的莲子和芡实都具有健脾止泻的作用，可用于治疗脾虚泄泻。
3.益肾固精：莲子粥中的莲子具有益肾固精的作用，可用于治疗肾虚遗精、遗尿等症状。
4.清热降火：莲子粥中的莲子心具有清热降火的作用，可用于治疗口舌生疮、目赤肿痛等症状。
5.美容养颜：莲子粥中的莲子、芡实、薏仁等食材都具有美容养颜的作用，可使皮肤光滑细腻，减少皱纹的产生。
6.增强免疫力：莲子粥中的莲子、薏仁等食材都具有增强免疫力的作用，可提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。
7.降血压、降血脂：莲子粥中的莲子、荷叶等食材都具有降血压、降血脂的作用，可用于治疗高血压、高血脂等疾病。
8.促进睡眠：莲子粥中的莲子具有镇静安神的作用，可促进睡眠，提高睡眠质量。
9.补充营养：莲子粥中的莲子、薏仁、芡实等食材都富含营养，可补充人体所需的营养物质，维持身体的正常代谢。
需要注意的是，莲子粥虽然具有多种功效与作用，但并不能代替药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，莲子粥中含有较高的淀粉和蛋白质，糖尿病患者和消化不良者应适量食用。