人体正常血压一般收缩压在90~139毫米汞柱,舒张压在60~89毫米汞柱。
不同人群血压标准有差异
成年人血压标准: 对于大多数成年人来说,正常血压范围就是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,就可能是高血压了;而收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg则为低血压。老年人血压标准: 65岁及以上的老年人,正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。但老年人往往更容易出现血压波动,比如收缩压容易偏高,不过一般也建议尽量将收缩压控制在150mmHg以下,如果能耐受,可进一步降至140mmHg以下。
血压受哪些因素影响
生活方式因素: 长期高盐饮食会使血压升高,因为过多的钠摄入会导致体内水钠潴留,增加血容量,进而升高血压。而过度肥胖的人,身体脂肪多,外周阻力增大,也容易引发高血压。另外,长期精神紧张、压力大,会使体内分泌一些激素,影响血压,导致血压波动。还有缺乏运动的人,身体代谢功能可能下降,也不利于血压维持正常。疾病因素: 像肾脏疾病,比如肾小球肾炎等,会影响肾脏对水钠的调节功能,从而引起血压升高。内分泌疾病,如原发性醛固酮增多症,患者体内醛固酮分泌过多,会导致钠水潴留,血压升高。心血管疾病,比如主动脉缩窄等,会影响血液正常流通,使血压异常。
血压异常需及时关注
高血压的危害: 如果血压长期高于正常范围,也就是高血压,会对身体多个器官造成损害。它会损伤血管内皮,使血管变得狭窄、僵硬,增加动脉粥样硬化的风险,进而可能引发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。还会影响肾脏功能,导致肾功能减退,严重的可能发展为肾衰竭。同时,也会损害眼底血管,影响视力。低血压的危害: 低血压时,身体各器官灌注不足。比如脑部灌注不足,会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状,严重的可能会导致晕厥,增加摔倒受伤的风险。对于一些老年人,严重低血压还可能影响重要脏器的血液供应,不利于身体健康。
