黑芝麻有多种食用方法，如煮粥、磨粉、干吃等，能辅助治疗白发，且可与药物治疗搭配。黑芝麻富含大量脂肪和蛋白质，有健胃、乌发、美容等功效。具体食用方式如下：
一、可以将黑芝麻与粳米、枸杞等一同煮粥食用，这对辅助治疗白发有帮助；
二、可将黑芝麻炒熟后研磨成粉，早晚各冲服一汤匙；
三、黑芝麻也可直接干吃，具有乌发功效。
饮食调理同时还可搭配药物治疗，比如七宝美髯丹，其具有补益肝肾、乌发壮骨的作用。此外，长期精神紧张、焦虑不安、恐慌惊吓也是白发产生的原因。日常应注意避免压力过大、精神长期紧张，养成良好生活习惯，这有助于缓解症状。患者应根据自身情况及时就医，查明病因，在医生指导下规范治疗，严格遵医嘱科学用药。日常还需养成良好生活习惯，避免食用辛辣刺激食物，避免熬夜，适当锻炼以增强自身免疫力。
总之，要利用好黑芝麻的功效来辅助治疗白发，同时注意生活各方面的调整，必要时配合药物治疗。