小孩缺铁性贫血可以通过饮食调整和药物补充来改善。一般来说，通过合理干预，能较快改善贫血状况。
饮食补充很关键
含铁丰富的食物：像红肉（牛肉、猪肉等），每100克大约含有2-3毫克的铁；动物肝脏也是不错的选择，猪肝每100克含铁量能达到22.6毫克左右；还有豆类，比如红豆，每100克含铁量约7.4毫克。可以让小孩多吃这类食物来补充铁元素。富含维生素C的食物：维生素C能促进铁的吸收，橙子就是很好的来源，一个中等大小的橙子大约含有33毫克维生素C；猕猴桃也富含维生素C，每100克约含62毫克。让小孩适当吃些橙子、猕猴桃等，能帮助身体更好地吸收从食物中获取的铁。
药物补充有讲究
常用补铁药物：硫酸亚铁是常见的补铁药物，它能为身体补充铁元素。还有富马酸亚铁，也可用于缺铁性贫血的补充。不过药物的使用需要在医生指导下进行。注意药物特点：硫酸亚铁可能会引起胃肠道不适，比如恶心、呕吐等。在给小孩服用这类药物时，要注意观察小孩的反应，如果出现明显不适，应及时告知医生。
日常护理不能少
观察身体变化：要留意小孩的面色、精神状态等。如果小孩原本苍白的面色没有改善，或者出现精神萎靡等情况，要及时带小孩去医院复诊。保证充足休息：让小孩有充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需要睡眠11-13小时左右，充足的休息有助于身体的恢复，促进贫血的改善。