脾虚通常是由饮食不节、思虑过度、劳倦过度、寒湿侵犯、外感湿热等因素造成脾气虚、脾虚气陷、脾不统血、寒湿困脾、湿热蕴脾等证候情况。
一、饮食不节：
1.过食生冷凉饮会损伤脾胃阳气，引发脾阳虚衰，其临床症状表现为诸如饮食过饱致使脾胃运化失常，时间长了会导致脾气虚甚至脾虚气陷，常见症状有乏力、小腹下坠、胃胀、食欲差等。
2.过度饮食也会损伤脾胃，出现诸如胃胀、胃痛、嗳腐吞酸等症状。
二、劳思过度：
1.过度忧思或过度劳累会耗伤脾气，导致脾不能统摄血液，引起脾气虚、脾不统血，临床症状可见乏力、便血、尿血、女性月经过多等。
三、寒湿侵犯：
1.多因淋雨涉水或居住环境潮湿，寒湿伤脾，使得脾胃阳气受损，脾不能正常运化，临床症状表现为胃胀、口粘腻、大便稀溏、恶心等。
四、外感湿热：
1.由于外感湿热之邪阻碍脾气运化，或是喜爱吃辛辣油腻食物、饮酒过度，导致湿热蕴脾，使脾胃受损，临床症状有脘腹胀满、恶心呕吐、大便粘腻等。
当出现脾虚症状时，建议尽快在正规医院进行辨证论治用药治疗，切不可自行服药以免延误病情，同时要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。
关键点信息：脾虚成因包括饮食不节、劳思过度、寒湿侵犯、外感湿热等；各成因的具体情况及症状表现；出现脾虚症状后的处理建议。