孕早期可以吃烤鱼，但需要注意以下几点：
1.选择新鲜的鱼：烤鱼的原材料是鱼，因此选择新鲜的鱼非常重要。建议选择来自可靠来源的鱼，如深海鱼或养殖鱼类，并确保鱼的新鲜度和质量。
2.避免过度烤制：烤鱼时需要注意火候，避免过度烤制，以免鱼肉变得干燥和难以消化。同时，过度烤制也可能会产生致癌物质，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
3.搭配其他食物：烤鱼可以搭配一些蔬菜、水果等食物一起食用，以增加营养的均衡性。此外，还可以选择一些清淡的调味料，如柠檬汁、橄榄油等，以减少对身体的负担。
4.注意食品安全：在食用烤鱼之前，需要确保鱼肉已经完全熟透，以避免细菌和寄生虫的感染。此外，还需要注意食品的卫生和安全，避免食用受到污染的食物。
总之，孕早期可以吃烤鱼，但需要注意选择新鲜的鱼、避免过度烤制、搭配其他食物以及注意食品安全等问题。同时，孕妇在孕期需要注意饮食的均衡和多样化，以确保胎儿的健康发育。如果有任何关于孕期饮食的疑问，建议咨询医生或营养师的意见。