判断宝宝是否发烧可通过摸额头、看反应、测体温等方法，具体如下：
一、摸额头：触摸宝宝额头温度能初步判断体温是否正常。而且，这能让家长知晓孩子衣服厚度是否适宜，穿过多或过少均不利于其舒适与健康。
1.额头温度：正常情况下，宝宝额头应是温热的，若感觉明显发烫，可能提示发烧。
2.衣物厚度判断：可根据额头温度来合理调整衣物，过热可能穿多了，过凉可能穿少了。
二、看反应：宝宝脸红、嘴唇干燥、哭泣或没食欲时，家长要警惕发烧可能。发烧时身体耗水多，孩子排尿量会比平时少且尿液变黄变暗，这也可能是体温升高表现。
1.面部及唇部表现：脸红及嘴唇干燥是常见的可能发烧的迹象。
2.行为和食欲变化：异常哭泣、食欲缺乏等可能与之相关。
3.排尿情况：尿液的变化也可作为辅助判断的依据。
三、测体温：用体温计测量体温可更准确判断孩子是否发烧。通常直肠温度用肛门测量仪测量，尤其对小宝宝。还可测量腋下或颈部温度。学龄前儿童最好不用口腔体温计以免意外。
1.直肠测温：是较为准确的方式之一，适合小宝宝。
2.腋下和颈部测温：也是可行的测量部位。
3.口腔测温限制：学龄前儿童需避免使用。
总之，判断宝宝是否发烧非常重要，家长应学会科学判断和处理。