手上起小水泡的原因和解决方法如下：
1.汗疱疹：可能与遗传、过敏、感染、精神因素等有关。表现为手掌或手指侧面出现米粒大小的水疱，伴有瘙痒或烧灼感。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药。要注意保持皮肤清洁，避免接触刺激性物质。
2.手癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为单侧手掌出现水疱、脱屑，伴有瘙痒。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重时需要口服抗真菌药。要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等。
3.湿疹：病因复杂，可能与过敏、环境、免疫等因素有关。表现为手掌或手指出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等，严重时可以口服抗组胺药、糖皮质激素。要注意避免接触过敏原，保持皮肤湿润。
4.接触性皮炎：由于接触某些外界物质引起，如化学物质、金属、植物等。表现为手部出现红斑、水疱、肿胀，伴有瘙痒或疼痛。首先要避免再次接触过敏原，然后根据病情轻重选择外用或口服药物治疗。要注意保持皮肤清洁，避免搔抓。
5.其他：手足口病、掌跖脓疱病、剥脱性角质松解症等也可能导致手上起小水泡。
如果手上起小水泡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持手部清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质。