新冠肺炎预防方法主要有以下这些。要有效预防新冠肺炎，首先要做到科学佩戴口罩，在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具等情况下，正确佩戴符合防护标准的口罩能有效阻挡病毒传播，一般建议选择医用外科口罩或N95/KN95等防护效果较好的口罩。
个人防护方面
勤洗手： 要用流动水和肥皂或含酒精的洗手液洗手，每次洗手时间应不少于20秒，这样能有效清除手上可能沾染的病毒。比如在外出回家后、接触公共物品后、进食前等情况都要及时洗手。保持社交距离： 尽量避免前往人员密集的场所，如果必须前往，要与他人保持至少1米以上的社交距离，减少与潜在感染者的接触机会。
环境消毒方面
室内通风： 每天要定时开窗通风，至少开窗通风2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟，让室内空气保持流通，降低室内病毒浓度。物体表面消毒： 对于经常接触的物体表面，如门把手、桌面、电梯按钮等，可以用含氯消毒液或75%酒精进行擦拭消毒，按照产品说明书的要求进行操作，确保消毒效果。例如每周对这些高频接触的物体表面进行1 - 2次消毒。
健康生活方式方面
增强自身免疫力： 要保持健康的生活方式，均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等。还要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息来维持良好的免疫功能。适度运动： 适当进行体育锻炼，每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，增强身体的抵抗力，但要注意运动强度和时间要适度，避免过度劳累。