心脏一阵一阵疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心肌病等，这些疾病可能导致心肌缺血、炎症或损伤，从而引起心脏疼痛。
2.肺部问题：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，这种疼痛可能会放射到心脏部位。
3.骨骼肌肉问题：肋软骨炎、肋间神经炎、胸壁肌肉拉伤等骨骼肌肉问题也可能导致胸部疼痛，包括心脏部位。
4.神经官能症：焦虑、抑郁等心理因素可能引起类似心脏疼痛的症状，但实际上心脏本身并没有器质性病变。
5.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、胆囊炎等腹部疾病，以及过度通气等情况也可能引起胸部不适。
如果心脏一阵一阵疼痛持续时间较长、疼痛程度较剧烈、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，或疼痛发作频繁，建议及时就医，进行详细的检查，如心电图、心脏超声、胸部X光或CT等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应尽量避免剧烈运动，保持安静，避免紧张和焦虑情绪。如果疼痛发作时，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
3.按压穴位：可以按摩内关穴、膻中穴等穴位，有助于缓解疼痛。
4.舌下含服硝酸甘油：如果怀疑是心绞痛发作，可以舌下含服硝酸甘油，但需注意药物的使用方法和剂量。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、减少压力等，有助于预防心脏疾病的发生。