要快速去掉痱子，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和香水。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
2.控制室内温度和湿度：痱子喜欢在高温潮湿的环境中生长，保持室内温度在25-27摄氏度，湿度在50-60%之间，可以有效预防和缓解痱子。
3.穿着透气的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，尤其是在炎热的天气里。
4.使用痱子粉：在洗完澡后或出汗后，在容易长痱子的部位涂抹痱子粉，保持皮肤干爽。
5.避免过度摩擦：避免长时间摩擦皮肤，尤其是在炎热的天气里，尽量减少运动和户外活动。
6.饮食调理：多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
以上信息仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。