推算受孕时间可以通过末次月经日期来大致估算。一般来说，从末次月经第一天开始计算，整个孕期约为280天（40周）。比如末次月经是3月1日，那么预产期大概在次年的12月8日左右。
通过月经周期推算
月经周期规律的情况：如果女性月经周期比较规律，周期为28 - 30天左右，那么排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，下次月经预计在10月15日，那么排卵日大概在10月1日左右，受孕时间通常就是在排卵日前后。月经周期不规律的情况：对于月经周期不规律的女性，推算受孕时间相对复杂一些。可以通过基础体温监测来辅助判断。女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，从低温相转变为高温相的那一天通常就是排卵日，受孕时间一般就在排卵日附近。还可以通过超声检查来推测，在怀孕早期超声可以根据孕囊大小、胎芽长度等来大致推断受孕时间。一般怀孕6周左右通过超声看到孕囊，7 - 8周能看到胎芽和胎心，根据这些超声指标可以更精准地推算受孕时间。
依据出现早孕反应时间推算
多数女性的早孕反应时间：一般女性在停经6周左右会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等。如果女性记得自己出现早孕反应的大致时间，结合末次月经情况，也能辅助推算受孕时间。比如女性记得大概在5月10日左右开始出现早孕反应，而末次月经是4月1日，那么受孕时间大概就在4月中旬左右。不过，早孕反应出现的时间个体差异较大，有的女性可能出现得早一些，有的则晚一些，所以这种方法的准确性相对不是特别高，但可以作为参考。
根据胎动出现时间推算
初产妇的胎动时间：一般初产妇会在怀孕18 - 20周左右感觉到胎动。如果女性明确自己是初产妇，且记得胎动开始出现的时间，也可以用来推算受孕时间。例如，女性记得在7月20日左右感觉到胎动，那么往前推18 - 20周，大致可以推算出受孕时间在1月中旬左右。而经产妇感觉到胎动的时间会早一些，一般在怀孕16 - 18周左右能感觉到胎动，推算时需要考虑这一差异。