尿失禁的治疗方法需根据类型等因素而定。一般来说，轻中度压力性尿失禁可通过盆底肌训练等方法改善。比如，盆底肌训练每天进行3次左右，每次持续收缩盆底肌5秒后放松，重复15 - 30次，坚持数月可能见到效果。
盆底肌训练法
训练方式： 可以采用凯格尔运动，像坐着、站着或者躺着都能做。躺着的时候，弯曲膝盖，让脚掌平放在地面，然后慢慢收缩盆底肌肉，坚持3 - 5秒，再放松，重复进行。坚持时长： 建议每天进行3组，每组10 - 15次，长期坚持能有一定改善作用。
药物治疗情况
米拉贝隆： 属于β3肾上腺素受体激动剂，能刺激膀胱β3受体，增加膀胱容量，改善尿急、尿频和尿失禁症状，但可能会有心悸等副作用，需在医生指导下使用。度洛西汀： 对于合并有压力性尿失禁的盆腔器官脱垂患者，可能有一定帮助，它可以作用于中枢神经系统，调节膀胱功能，但也可能引起恶心、头晕等不适。
手术治疗选择
无张力尿道中段悬吊术： 这是治疗压力性尿失禁常用的手术方式，通过放置吊带支撑尿道，大约90%左右的患者术后尿失禁症状能得到明显改善，手术一般需要住院，恢复时间大概1 - 2周。膀胱颈悬吊术： 适用于严重的压力性尿失禁患者，手术将膀胱颈和尿道悬吊起来，起到支撑作用，不过手术有一定的并发症风险，如膀胱穿孔等，需要谨慎评估。