胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。轻度胃下垂多无症状，中重度胃下垂可能有一些症状，比如餐后饱胀、恶心、呕吐等，约有20%的胃下垂患者会出现失眠、头痛、头昏、忧郁等神经精神症状。
胃下垂的症状表现
消化系统症状：患者常感到腹胀，尤其是餐后明显，还可能出现腹痛，多为持续性隐痛，疼痛程度与进食量有关，进食越多疼痛时间越长且越剧烈。另外，恶心、呕吐也较为常见，常在饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。全身症状：由于胃下垂影响消化吸收，患者可能会出现消瘦、乏力的情况，还可能伴有便秘或腹泻等肠道功能紊乱表现。部分患者会有低血压、心悸等植物神经功能紊乱的症状。
胃下垂的非药物治疗方法
饮食调整：少食多餐，每餐不宜过饱，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少胃部负担。同时，要保证营养均衡，可适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等。运动锻炼：适当进行体育锻炼有助于增强腹肌力量，促进胃肠蠕动。例如，饭后不宜立即运动，可选择散步等轻度运动；平时也可进行仰卧起坐、平板支撑等锻炼，但要注意运动强度适中，循序渐进。姿势调整：进食后不宜立即平卧，可适当保持站立或坐位一段时间，避免长久站立及过度劳累。睡觉时可垫高头部，有助于减轻胃下垂症状。
胃下垂的药物辅助治疗
促进胃肠动力药物：如多潘立酮，它能增强胃肠道蠕动，促进胃排空，缓解腹胀、恶心等症状。但需在医生指导下使用，儿童、孕妇等特殊人群要谨慎。保护胃黏膜药物：当胃下垂导致胃黏膜受到刺激出现不适时，可使用铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解疼痛等症状。不过，药物治疗只是辅助手段，主要还是依靠生活方式的调整来改善胃下垂状况。