来月经的女性是可以喝大麦茶的，其建议用量为每天200ml（约1杯）。大麦茶蕴含着维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，具有降血压、降血脂的功效，还具备健胃消食、除烦止渴、清暑解热等作用。来月经的女性适量饮用大麦茶，能够在一定程度上缓解月经期的不适症状。在饮用大麦茶时，可以选择用开水冲泡，或是放入水中煮沸5至10分钟后再饮用，但切记不要喝隔夜的大麦茶。此外，高血压患者、心脏病患者以及妊娠期妇女是禁忌饮用大麦茶的。来月经的女性除了能饮用大麦茶，还可以搭配决明子、罗汉果、枸杞一同泡水饮用，同时平时要注意适当休息，避免过度劳累。要是阴道出血量较大或者出血出现淋漓不尽的情况，就需要尽早就医检查。
一、大麦茶适合来月经的女性饮用
1.来月经的女性可以喝大麦茶，这不会对月经产生不良影响。
2.大麦茶含有丰富营养，能带来诸多益处，如降血压血脂等。
二、饮用大麦茶的方法
1.可以用开水冲泡或煮沸一段时间后饮用。
2.不能饮用隔夜的大麦茶。
三、部分人群禁忌饮用大麦茶
高血压患者、心脏病患者和妊娠期妇女不能喝大麦茶。
四、来月经女性的其他选择和注意事项
1.可以搭配其他食材泡水饮用。
2.平时要适当休息，避免劳累过度。
3.出现特定出血情况要及时就医。
总之，来月经的女性在饮用大麦茶等饮品时要根据自身情况合理选择，同时要注意相关的禁忌和注意事项，以保障自身健康。