经期女性饮品选择相关要点：
一、经期女性可以适量喝大麦茶，建议每天饮用120至150毫升。经期女性需要补充水分，大麦茶水分充足，还含有维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等人体所需矿物质，既能补充机体水分，又能补充各类营养物质，有助于促进身体新陈代谢。部分女性在经期因体内激素水平改变，可能会伴随消化功能减弱，而大麦茶中的膳食纤维可加强胃肠道蠕动，促进食物消化。大麦茶可直接饮用，通常在餐后喝较为合适。但不建议与牛奶同饮，因为大麦茶中的糖类与牛奶中的蛋白质在高温下会产生糖基化终产物，对身体健康不利。此外，脘闷腹胀患者、对大麦茶过敏者不建议盲目喝，以免加重原有症状或引发过敏反应。
二、经期还可以适量喝白开水、蔬菜汁、橙汁等饮品，同时要尽量避免喝咖啡、碳酸饮料、白酒等饮品，并且要做好腹部保暖措施，多注意休息。
总结提示：经期女性在饮品选择上有一定讲究，了解适合和不适合的饮品以及饮用的注意事项，有助于更好地度过经期。