一般来说，感冒出现头疼多见于风寒感冒，因寒邪客于肌表致头面部经络不通而产生疼痛。可通过按摩局部穴位和经络来疏通，通则不痛，常选的穴位有太阳穴、攒竹穴、印堂穴、风池穴、肩井穴、合谷穴等。
一、太阳穴：是治疗各种头疼常用穴位之一，尤其风寒感冒头疼更常选用。按摩时要注意力度不可过大。此穴位对于缓解头疼有着重要作用。
二、攒竹穴和印堂穴：风寒感冒疼痛常集中在前额或眉心、眉棱骨位置，而这两个穴位正好位于此处。对它们进行按摩，能改善前额和眉弓处血液循环，利于驱邪外出和通络止痛。
三、风池穴：是治疗感冒常用穴位之一，解表功效突出，止痛效果也较好。不管是风寒感冒头疼还是其他原因引起的头疼都可按摩。操作方法多用一指禅推拿或单手拿法，若风寒表证未解且伴有明显头疼，可选择拿法以助发汗和止头疼。
四、肩井穴：可配合风池穴一起按摩，利用其发汗解表功效，一般在推拿按摩最后使用，采用拿法。
五、合谷穴：虽位于手上属于远端穴位，但对感冒导致的头疼也有一定缓解作用。以掐揉为主，操作简便，自己一人即可进行。
总之，通过按摩这些穴位，能在一定程度上缓解风寒感冒引起的头疼症状。