脚崴了一个星期还疼，可能是以下原因：
1.软组织损伤：脚崴伤后，周围的肌肉、韧带等软组织可能会受到损伤，导致疼痛和肿胀。一般情况下，这种损伤需要2至3周才能完全恢复。如果疼痛持续时间较长，可能是软组织损伤未完全愈合。
2.骨折：虽然崴脚后可能没有明显的畸形和异常活动，但仍有可能存在骨折。尤其是一些轻微的骨折，如撕脱性骨折，可能在X光片上难以发现。如果疼痛较为剧烈，或伴有明显的肿胀和功能障碍，应考虑骨折的可能。
3.韧带损伤：严重的崴脚可能导致韧带损伤，如外侧副韧带损伤。韧带损伤需要较长时间才能恢复，而且容易出现慢性疼痛和不稳定感。
4.其他问题：如果疼痛持续存在，还需要排除其他潜在的问题，如滑膜炎、腱鞘炎等。
针对脚崴伤后一个星期还疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。尽量避免长时间站立或行走。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可每隔2至3小时进行15至20分钟的冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以外用活血化瘀的药物。
6.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，可以缓解疼痛，促进恢复。
7.康复锻炼：在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行康复锻炼，加强受伤部位的肌肉力量和稳定性，预防再次受伤。
8.就医检查：如果疼痛持续不缓解，或出现加重、肿胀加剧、活动受限等情况，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以确定是否存在骨折或其他损伤，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势和行走习惯，有助于促进康复。