关键点：失眠可挂神经内科、心理科。原因如下：1.神经内科：若怀疑器质性疾病致失眠，可去此科完善相关检查排除颅内病变或癫痫致失眠。2.心理科：若因压力大或精神心理问题致失眠，可由该科医生诊断治疗。此外，不良生活习惯如睡前喝咖啡、茶，或情绪因素如悲伤、持续抑郁、恐惧等也会致失眠。患者平时要养成良好睡眠习惯，白天适当锻炼助于改善夜间睡眠质量，下午和夜间应避免饮用茶类或含咖啡因饮料。
一、神经内科：
当患者怀疑是某些器质性疾病引起失眠时，选择去综合医院的神经内科是比较合适的。在这里可以进行一系列相关的检查，比如动态脑电图、头部磁共振等。通过这些检查能够有效排除是不是因为颅内存在器质性病变或者癫痫等情况而引发了失眠症状。
二、心理科：
如果患者的失眠是由于压力过大，或者是存在精神心理方面的问题而导致的，那么通过心理科医生的诊断，可以进行相应的药物治疗。比如患者可能长期处于高压力的工作或生活环境中，或者是存在焦虑、抑郁等精神心理问题，这些都可能引发失眠。
此外，一些不良的生活习惯确实也可能造成失眠，像睡前喝咖啡、喝茶等饮品。还有一些情绪因素也不容忽视，例如悲伤、持续抑郁、恐惧等，这些情绪状态都会对患者的精神产生影响，进而导致失眠现象的出现。所以患者平时一定要注重养成良好的睡眠习惯，白天进行适度的体育锻炼，这样对改善夜间的睡眠质量是很有帮助的，而且在下午和夜间尽量避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。
总结概况提示：本文详细阐述了失眠可选择的科室及原因，强调了养成良好睡眠习惯和生活方式对改善失眠的重要性。