一到晚上睡觉的时候身上就特别痒，可能与以下原因有关：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性肥皂等，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏：对床上用品、尘螨、花粉等过敏，可能在晚上睡觉时发作。
3.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、疥疮等皮肤病，也会导致皮肤瘙痒。
4.内科疾病：糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等内科疾病，也可能引起皮肤瘙痒。
5.精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪，可能导致皮肤瘙痒。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，涂抹在干燥的皮肤上。
2.避免过敏原：定期更换床上用品，使用防尘螨的床垫罩和枕头套，避免接触过敏原。
3.治疗皮肤疾病：如果是皮肤病引起的瘙痒，需要及时就医，进行相应的治疗。
4.治疗内科疾病：如果瘙痒是由内科疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
5.调整情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
如果瘙痒严重，影响睡眠，可以在医生的指导下使用抗组胺药等药物进行治疗。同时，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。