关键点：长期自慰引起的早泄可通过控制自慰频率、心理治疗、药物治疗和手术治疗来改善。
一、控制自慰频率：这是首要的措施，适当减少自慰的次数，有助于缓解因长期自慰对身体造成的不良影响，为后续的治疗创造有利条件。
二、心理治疗：
1.许多早泄患者是由于存在心理障碍，所以进行心理治疗很有必要。
2.针对不同个体开展个性化的心理疏导，深入了解导致其心理障碍的具体原因。
3.帮助患者解决内心困扰，增强其自信心。
4.在必要时还需与性伴侣共同进行治疗。
三、药物治疗：
1.早泄患者可选用局部麻醉剂，比如普鲁卡因胶浆。
2.在性生活前两小时将该药物均匀涂抹在龟头上，能降低龟头敏感性，从而延长射精时间以达到治疗目的。
四、手术治疗：
1.手术治疗主要是阴茎背神经选择性切断术。
2.通常手术不作为首选治疗方式，因其有特定的适应症和禁忌症，所以治疗时需特别谨慎。
总结概况提示：对于长期自慰引起的早泄问题，要重视从多个方面进行治疗和改善，控制自慰频率是基础，同时结合有效的心理治疗、合理的药物治疗以及谨慎选择的手术治疗等，以提升治疗效果。