最近掉头发很厉害，这可能是由营养不良、精神压力过大、毛囊炎等因素所导致，需配合医生进行治疗。
一、营养不良：如果日常饮食存在经常偏食或挑食的情况，就容易引发营养不良，蛋白质等缺乏，进而出现脱发问题。对此，可以通过做到营养均衡来进行调理，比如保证各类营养素的摄入，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物。
二、精神压力过大：经常熬夜致使睡眠不足，或者精神长期处于较大压力状态下，通常就会有掉头发的现象。可以配合医生通过心理疏导的方式来改善，比如采取倾诉、放松训练、冥想等方法来缓解压力，调整情绪，同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
三、毛囊炎：平时不注重个人卫生，不经常清洗头发，就可能导致头部遭受细菌感染，从而引起毛囊炎，进而出现脱发情况。此时可以配合医生涂抹红霉素软膏进行治疗。同时，要加强个人卫生护理，定期清洗头发。
除此之外，脱发也可能是遗传、皮脂腺分泌旺盛、真菌性感染等原因引起的，需要到正规医院进行检查和治疗。
总之，当出现严重脱发时，应及时查找原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。