昆仑雪菊的功效和作用包括：可抗衰老，促进机体代谢，提升机体免疫力，有降血糖、降血脂功效，对降血脂效果较好；具有抗氧化、抗凝血、抗癌作用；在美容方面，有淡斑祛痘、美白养颜、滋润肌肤的功效，且使用方法简单，效果良好。
一、抗衰老：昆仑雪菊中含有多种抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，减缓细胞衰老的速度，从而达到抗衰老的作用。
1.促进机体代谢：它可以刺激身体的新陈代谢，帮助身体更好地排出废物和毒素，保持身体的健康状态。
2.提高机体免疫力：有助于增强身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。
二、降血糖降血脂：昆仑雪菊能调节血糖和血脂水平，对于维持心血管健康具有重要意义。
(1)降血糖：通过一定的机制帮助控制血糖，减少高血糖对身体的损害。
(2)降血脂：可以降低血液中的胆固醇等脂质含量，防止血脂异常引发的各种疾病。
三、其他作用：具有抗氧化、抗凝血、抗癌等多方面的作用。
1.抗氧化：有效对抗氧化应激，保护细胞和组织免受氧化损伤。
2.抗凝血：在一定程度上能防止血液凝固过度，维持正常的血液循环。
3.抗癌：可能对某些癌细胞的生长和扩散起到一定的抑制作用。
四、美容功效：在美容方面表现出色。
1.淡斑祛痘：帮助改善皮肤状况，减少色斑和痘痘的形成。
2.美白养颜：使皮肤变得更加白皙亮丽。
3.滋润肌肤：让肌肤保持水润有弹性。
总之，昆仑雪菊具有多种对人体有益的功效和作用，无论是在健康方面还是美容方面都有一定的价值。