临床上不存在快速排胃里气的绝对方法，需通过科学治疗逐步缓解症状，常用的办法包括热敷、锻炼以及药物治疗等。若患者症状持续加重，应及时就医并遵医嘱治疗。
一、热敷：如果因进食过多而引发消化不良，导致胃里有气，可对腹部进行热敷。热敷能使温度升高，促进血液循环加快，从而推动肠胃蠕动，实现排气效果。但要注意，热敷时温度不可过高，以防烫伤。
二、锻炼：可以适度开展慢跑或快走等运动，在运动过程中胃肠道蠕动会加速，进而达到促进消化的目的，起到排气作用。同时需注意，体育锻炼量不可过大，避免因剧烈运动引发其他病症。
三、药物治疗：若患有胃炎，消化能力下降，可能会出现胃里有气的情况。此时可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、克拉霉素片等药物，促进胃肠动力恢复，减少气体产生，帮助胃内气体排出。
总之，对于胃里有气的情况，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，必要时应及时寻求专业医疗帮助。