一般来说，大部分人都可以食用黑米，但以下人群不宜食用：
1.消化功能较弱的人：黑米的外皮比较坚韧，不易被消化。消化功能较弱的人食用后可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。
2.服用四环素类药物的人：黑米中含有丰富的金属离子，如铁、铜等，这些金属离子可能会与四环素类药物发生络合反应，降低药物的疗效。
3.肝火旺盛的人：黑米性温，肝火旺盛的人食用后可能会加重肝火，导致口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、眼屎多等症状。
4.正在服用药物的人：黑米中含有一些活性成分，可能会影响药物的吸收或药效，甚至加重药物的副作用。因此，正在服用药物的人最好在医生的指导下食用黑米。