心肺复苏的CAB三个步骤分别是胸外按压、开放气道和人工呼吸。
一、胸外按压：
1.按压部位为胸部正中两乳头连线水平。
2.双手掌根重叠，十指相扣，双臂绷紧垂直，肘部伸直不能弯曲，上半身前倾垂直向下用力按压，腰部挺直，双肩连线中点在按压点正上方。
3.要做到连续快速有力并有节奏，确保胸廓充分回弹，同时注意双手掌不能离开胸壁。
4.下压深度成人一般为5-6厘米，按压频率为100-120次/分钟，每按压30次为一个循环。
二、开放气道：
1.先清理口鼻分泌物。
2.采用压额抬颏法，以防止气道受阻和舌根后坠。
三、人工呼吸：
1.在保持患者压额抬颏的前提下进行。
2.施救者用一手捏闭患者的鼻孔或口唇，然后深吸一大口气。
3.迅速用力向患者口内吹气，每次循环吹气2次。
总之，心肺复苏时准确实施CAB这三个步骤非常关键，对于挽救生命有着重要意义。