心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，是为了恢复患者的自主呼吸和自主循环。心肺复苏的正确步骤包括：
1.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。
2.呼救：立即呼喊他人拨打急救电话，并取来附近的AED（除颤仪）。
3.检查呼吸：观察患者胸部有无起伏，同时用5-10秒钟时间检查脉搏。
4.胸外按压：在两乳头连线中点，用手掌根部紧贴患者胸部，两手腕部重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
5.人工呼吸：在患者仰头抬颌前提下，用拇指和食指捏紧患者鼻孔，正常吸一口气，双唇包住患者口唇，缓慢持续将气体吹入，同时观察胸廓起伏。
心肺复苏的有效指标包括：
1.能触到大动脉搏动，收缩压在80mmHg以上。
2.患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽转为红润。
3.扩大的瞳孔缩小。
4.吹气时可听到肺泡呼吸音或有自主呼吸，呼吸改善。
5.意识逐渐恢复，昏迷变浅，可出现反射或挣扎。
需要注意的是，心肺复苏应在专业人员的指导下进行。此外，对于心脏骤停的患者，每延误一分钟，复苏的成功率就会下降10%左右。因此，在急救人员到达之前，应持续进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸或有专业人员接手。