孕29周时胎动频繁可能是正常情况，也可能存在异常。一般来说，正常胎动每小时约3~5次，如果12小时胎动次数在30~40次左右。但如果胎动突然变得频繁，需要引起重视。
胎动频繁的正常情况
胎儿活动规律时段： 胎儿在一天中是有活动规律的，一般在晚上8~11点以及早晨8点左右胎动相对频繁些。这是因为此时孕妇的状态比较安静，能更好地感受到胎儿的活动。比如有的孕妇会发现，晚上休息时，胎儿活动较为活跃。胎儿自身活跃期： 胎儿也有自己的活跃时段，可能在连续几个小时内比较爱动。比如胎儿可能在连续2~3小时内，每小时胎动次数都在正常范围内的高值，但整体是有规律的。
胎动频繁的异常情况及可能原因
胎儿缺氧早期表现
脐带绕颈影响： 如果胎儿存在脐带绕颈的情况，可能会导致胎动频繁。比如脐带绕颈较紧时，胎儿会通过频繁胎动来试图摆脱束缚。一般在孕中晚期，脐带绕颈比较常见，据统计，约有20%左右的胎儿会出现脐带绕颈现象，但大部分是可以自行缓解的。胎盘功能异常： 胎盘是给胎儿供应营养和氧气的重要器官，如果胎盘功能出现问题，如胎盘早剥等情况，也会使胎儿缺氧，进而表现为胎动频繁。胎盘早剥是比较严重的情况，一旦发生需要立即就医处理。
外界因素刺激
孕妇饮食影响： 孕妇进食某些食物后也可能影响胎儿胎动。比如孕妇吃了巧克力等含糖量高的食物，其中的糖分可能会让胎儿兴奋，导致胎动频繁。一般在进食后1小时左右可能会观察到胎动的变化。孕妇情绪变化： 孕妇的情绪波动也会影响胎儿。如果孕妇处于紧张、焦虑等不良情绪中，体内的激素水平会发生变化，可能会传递给胎儿，引起胎儿胎动频繁。例如孕妇一天中情绪比较激动，可能就会感觉到胎儿胎动比平时频繁。
出现胎动频繁时的应对措施
左侧卧位休息： 当发现胎动频繁时，孕妇首先可以采取左侧卧位的姿势休息。左侧卧位能改善子宫胎盘的血液循环，可能会缓解胎儿缺氧导致的胎动频繁情况。一般保持左侧卧位20~30分钟左右，观察胎动是否有所改善。数胎动计数： 孕妇要自己数胎动来判断情况。可以早、中、晚各选1个小时来数胎动，将3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就是12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数小于10次，或者短时间内胎动次数突然增多或减少50%以上，都要及时就医。及时就医检查： 如果经过休息、数胎动等措施后，胎动频繁的情况没有缓解，或者孕妇感觉情况异常，应尽快到医院进行检查。医生会通过胎心监护、B超等检查手段来了解胎儿在宫内的情况，比如胎心监护可以监测胎儿的心率变化以及胎动时的胎心反应等，从而判断胎儿是否存在缺氧等问题，并采取相应的处理措施。