膝关节长骨刺的治疗方法需根据病情轻重来选择。一般来说，轻度的膝关节骨刺可以通过非药物治疗来缓解，而中重度的可能需要药物或手术干预。
非药物治疗为主
运动康复： 适当进行低强度的运动，比如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。还可以做膝关节屈伸的简单动作，每天分3 - 4次进行，每次5 - 10分钟，但要注意动作幅度不宜过大。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法，每天可以热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，一般每周进行2 - 3次，一个疗程大概10 - 15次。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎止痛的作用，可缓解膝关节骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、胃痛等，所以不宜长期大量服用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨的合成，改善关节功能，一般需要连续服用几个月，比如连续服用3 - 6个月，能慢慢修复受损的关节软骨。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节骨刺伴有明显的关节卡顿、绞索等症状，且非药物和药物治疗效果不佳时，可考虑关节镜手术。手术中可以清理关节内的增生骨刺、游离体等，创伤相对较小，术后恢复一般需要2 - 4周左右，但具体恢复时间会因个人情况而异。截骨术： 对于一些年轻、有严重膝关节畸形且伴有骨刺的患者，可能会采用截骨术。通过改变膝关节的力线，减轻骨刺周围的压力，延缓病情进展，不过这种手术有一定的适应证和风险，需要严格评估。人工关节置换术： 当膝关节骨刺非常严重，关节软骨破坏严重，影响日常生活，其他治疗方法都无效时，可能需要进行人工关节置换术。人工关节的使用寿命一般在10 - 20年左右，但费用相对较高，单侧膝关节置换手术费用大概在3 - 5万元左右。