宝宝维生素AD一般可以吃到2-3岁。
宝宝出生后，生长发育迅速，对维生素AD的需求量较高。维生素AD可以促进钙吸收，预防佝偻病，对宝宝的骨骼和视力发育也有重要作用。
通常情况下，宝宝出生后15天左右就可以开始补充维生素AD，每天补充400-800国际单位。如果宝宝饮食均衡，富含维生素AD的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品等，可以适当减少补充剂量或时间。
需要注意的是，维生素AD补充剂不能过量服用，过量服用可能会导致维生素A或D中毒。如果宝宝有特殊情况，如早产、低体重、营养不良等，需要在医生的指导下补充维生素AD。
此外，家长还可以通过以下方式帮助宝宝获取足够的维生素AD：
1.母乳喂养：妈妈可以多吃富含维生素AD的食物，通过乳汁为宝宝提供足够的维生素AD。
2.晒太阳：适当的阳光照射可以促进皮肤合成维生素D，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，时间不宜过长。
3.添加辅食：随着宝宝的成长，逐渐添加富含维生素AD的辅食，如动物肝脏、蛋黄、奶制品等。
总之，宝宝维生素AD的补充需要根据宝宝的具体情况来决定，建议在医生的指导下进行。同时，家长还应该注意宝宝的饮食均衡，多带宝宝进行户外活动，以促进宝宝的健康成长。