宝宝一般可以吃到3岁。
宝宝出生后，由于生长发育迅速，可能会缺乏维生素A和维生素D。维生素A对宝宝的视力、免疫系统和生长发育都很重要，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康也很重要。
因此，医生通常会建议宝宝在出生后不久开始补充维生素AD软胶囊，以预防维生素A和维生素D的缺乏。一般来说，宝宝可以从出生后15天开始补充，每天补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，补充维生素AD的剂量和时间可能会有所差异。因此，建议家长在给宝宝补充维生素AD软胶囊之前，先咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。