身上皮肤黑色素可以通过多种方式来处理，比如日常防晒就是很重要的一点，一般建议每天尽量避免在紫外线最强的10 - 14时外出，如果必须外出，应涂抹防晒指数（SPF）≥30的防晒霜。
日常护理方面
避免刺激： 要尽量减少对皮肤黑色素区域的摩擦等刺激。比如穿宽松的衣物，避免黑色素部位长期受到衣物的摩擦，防止黑色素进一步加重。坚持清洁： 保持皮肤的清洁卫生，每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意水温不宜过高，过高的水温可能会对皮肤产生不良刺激，一般控制在30 - 35℃左右即可，清洁后可以适当使用保湿乳液，保持皮肤的水分。
饮食调节助力
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果可以适量多吃，维生素C能抑制黑色素的形成。一般建议每天摄入维生素C的量从这些水果中获取，例如每天吃1 - 2个中等大小的橙子就有一定的补充作用。增加富含维生素E食物： 坚果类食物富含维生素E，如杏仁、核桃等，维生素E有抗氧化作用，有助于改善皮肤黑色素情况。可以每周吃2 - 3次坚果，每次一小把。
医疗美容手段
激光治疗： 对于一些比较明显的皮肤黑色素，可以考虑激光治疗。比如激光可以针对皮肤中的黑色素颗粒，通过光热作用使其破碎分解，然后被身体代谢排出。一般激光治疗需要多次进行，大概间隔1 - 3个月进行一次，具体次数根据黑色素的严重程度而定。果酸换肤： 果酸可以促进皮肤角质层的更新，加速黑色素的代谢。不过果酸换肤需要在专业的医疗机构由专业人员操作，一般初次果酸换肤后，皮肤可能会有轻度的泛红等情况，大约1 - 2周可以恢复，之后根据皮肤恢复情况决定下次治疗时间。