痛风患者可以选择一些低嘌呤的水果，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量较低，一般在1.3-4.2毫克左右。此外，西瓜也是适合痛风患者吃的水果，每100克西瓜的嘌呤含量大约在1.1毫克，水分含量高，能帮助促进尿液排出，利于尿酸排泄。
富含维生素C的水果：
橙子： 每100克橙子中维生素C含量较为丰富，约33毫克。维生素C有助于促进尿酸排泄，对痛风患者有一定益处。而且橙子的嘌呤含量很低，每100克橙子嘌呤含量约1.0毫克左右。柠檬： 柠檬也富含维生素C，其维生素C含量每100克约53毫克。可以将柠檬泡水喝，既补充了水分，又能摄入维生素C，帮助尿酸代谢。柠檬的嘌呤含量同样很低，每100克柠檬嘌呤含量约1.4毫克。
水分含量高的水果：
梨： 梨的水分含量很高，大约能达到84%左右。多吃梨能增加尿量，帮助身体排出尿酸。每100克梨的嘌呤含量约0.9毫克，属于低嘌呤水果。哈密瓜： 哈密瓜水分含量也较多，每100克哈密瓜水分约占82%。它的嘌呤含量低，每100克哈密瓜嘌呤含量约1.5毫克，适合痛风患者食用，能补充水分同时减少尿酸负担。
碱性水果：
香蕉： 香蕉属于碱性水果，每100克香蕉的pH值呈弱碱性。痛风患者食用碱性水果有助于维持体内酸碱平衡，减少尿酸结晶的形成。香蕉的嘌呤含量极低，每100克香蕉嘌呤含量约1.0毫克左右，是痛风患者较为安全的水果选择之一。葡萄： 葡萄也是碱性水果，每100克葡萄的pH值偏碱性。葡萄的嘌呤含量同样很低，每100克葡萄嘌呤含量约1.1毫克，适量食用葡萄对痛风患者的尿酸代谢有一定帮助。