痛风患者可以选择一些低嘌呤的水果，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量约为1.2毫克，属于低嘌呤水果，适量吃不会加重痛风病情。
富含维生素C的水果
橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，维生素C有助于促进尿酸排泄，对痛风患者有一定好处。而且橙子也是低嘌呤水果，每100克橙子嘌呤含量约1.4毫克。柚子：柚子同样含有丰富的维生素C，每100克柚子维生素C含量约33毫克，它也是低嘌呤水果，每100克柚子嘌呤含量约0.8毫克，适量食用能为痛风患者补充营养，还不会影响尿酸水平。
水分含量高的水果
西瓜：西瓜水分含量很高，约93%，多吃西瓜能增加尿量，帮助身体排出尿酸，而且西瓜嘌呤含量极低，每100克西瓜嘌呤含量约1.1毫克，痛风患者多吃些西瓜有助于缓解病情。梨：梨的水分含量也较多，约83%，它也是低嘌呤水果，每100克梨嘌呤含量约1.2毫克，痛风患者吃梨既能补充水分，又不会因嘌呤摄入过多而加重痛风症状。
碱性水果
香蕉：香蕉属于碱性水果，痛风患者食用后能帮助维持体内酸碱平衡，每100克香蕉嘌呤含量约1.3毫克，而且香蕉富含钾元素等营养成分，对身体有益。葡萄：葡萄也是碱性水果，每100克葡萄嘌呤含量约1.9毫克，适量吃葡萄不会导致尿酸升高，还能为痛风患者提供一定的能量和营养。