2个月宝宝鼻塞可以先尝试通过清理鼻腔分泌物来缓解，比如使用湿润的棉签轻轻清理鼻孔内的分泌物，但动作一定要轻柔。如果鼻塞是因环境干燥引起，可使用加湿器将室内湿度保持在50%~60%左右，有助于减轻鼻塞症状。
观察鼻塞情况
初步观察：首先要观察宝宝鼻塞是单侧还是双侧，是偶尔鼻塞还是持续鼻塞。如果是偶尔单侧鼻塞，可能是鼻腔有少量分泌物导致；要是双侧持续鼻塞，就要进一步考虑其他原因。注意伴随症状：同时留意宝宝是否有流涕、咳嗽、发热等情况。若宝宝鼻塞伴有发热，体温超过38℃，那就需要及时就医检查。
物理缓解方法
热敷鼻部：可以用温毛巾敷在宝宝鼻部，但要注意温度不能太高，大概38~40℃为宜，每次敷5~10分钟，每天可敷2~3次，能起到一定的缓解鼻塞作用。不过要避免毛巾温度过高烫伤宝宝皮肤。改变体位：尝试让宝宝侧卧，有时候改变体位能使鼻塞情况有所改善。比如左侧鼻塞就右侧卧，右侧鼻塞则左侧卧，利用重力让鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞。
就医相关情况
何时需就医：如果宝宝鼻塞严重，影响吃奶、睡眠，或者鼻塞超过1周仍无改善，又或者伴有精神萎靡、呼吸急促等情况，这时候就需要带宝宝去医院就诊。医生可能会进行相关检查，比如查看鼻腔内部情况，判断是否有鼻腔结构异常、炎症等问题。医院检查项目：医生可能会用鼻镜等简单工具检查宝宝鼻腔，排除是否有鼻息肉、鼻甲肥大等情况，然后根据具体病因进行相应处理。