2个月宝宝鼻塞若为生理现象，通常可自行缓解，无需特殊处理；若为疾病导致，需要针对病因治疗，同时可采取以下方法缓解鼻塞。
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻塞。
6.适当增加喂奶次数：宝宝通过吸吮可以刺激鼻部，减轻鼻塞。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞持续不缓解、伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者影响了宝宝的睡眠和进食，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在处理宝宝鼻塞时，家长应注意以下几点：
1.不要用手或棉签等工具强行挖取宝宝的鼻腔分泌物，以免损伤鼻粘膜。
2.不要给宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。
3.如果宝宝同时有咳嗽、流涕等症状，要注意保持宝宝的呼吸道湿润，多喂水。
4.密切观察宝宝的病情变化，如有异常及时就医。