肚脐右侧5厘米平行处痛，可能与以下几种情况有关：
1.腹壁肌肉拉伤：在进行剧烈运动或突然扭转身体时，可能导致腹壁肌肉拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后出现，休息后可缓解。
2.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等，可引起脐右侧疼痛。肠痉挛常伴有腹泻、腹胀等症状；肠梗阻则可能出现呕吐、停止排气排便等；肠炎还可能伴有发热、恶心等。
3.阑尾疾病：阑尾炎是常见的疾病，初期可能表现为脐右侧疼痛，逐渐转移至右下腹固定压痛。此外，阑尾肿瘤等也可能导致该部位疼痛。
4.泌尿系统疾病：如右侧输尿管结石、肾炎、肾盂肾炎等，可引起右侧腹部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.妇科疾病：女性患者还需考虑右侧附件炎、盆腔炎、异位妊娠等妇科疾病。这些疾病可能伴有白带异常、月经失调等症状。
6.其他原因：如右侧腹壁的带状疱疹、肋软骨炎、十二指肠溃疡等，也可能导致该部位疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和食用刺激性食物。同时，要密切观察疼痛的变化情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。对于女性患者，应特别注意月经情况，如出现月经推迟或异常，应及时告知医生。