宝宝发烧时，可在家中适当采用按摩的方式帮助其退烧，具体如下：
一、风池穴：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。可用双手的食指或中指对风池穴进行适当按揉，能缓解发热状况。按摩风池穴可以起到疏风清热、醒脑开窍、聪耳明目等作用。对于宝宝因风寒感冒等引起的发烧，按摩风池穴可能有助于祛风解表，进而帮助退烧。
二、合谷穴：处在手的背侧，第二掌骨的中点下缘位置。对合谷穴进行按摩，或两手交替按摩，可缓解症状。合谷穴是常用的保健穴位，按摩它能起到调节气血、疏风解表、通络止痛等效果。在宝宝发烧时按摩合谷穴，或许能在一定程度上辅助退烧。
三、十宣穴：即十个手指的指尖。对其进行适当按摩也可能有退烧作用。十宣穴刺激可开窍醒脑、泻热苏厥，对于发烧的缓解可能有一定帮助。
当然，并非所有孩子通过这种方法都能有效缓解。因为这种按摩只是在特定情况下可能产生效果，比如孩子是风寒感冒时，有祛风解表的功效。但如果该做法无法缓解症状，就应及时给孩子进行正规的对症治疗才能真正缓解。
总结：宝宝发烧可尝试按摩风池穴、合谷穴、十宣穴来辅助退烧，但效果因人而异，必要时需及时进行正规治疗。