宝宝发烧时，可在家中适当采用按摩的方式帮助其退烧，要点如下：
一、风池穴：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。可通过用双手的食指或中指对风池穴进行适度按揉，这样能在一定程度上缓解发热状况。
1.风池穴是一个重要的穴位，通过对其按摩可以起到调节身体机能的作用。
2.用适当的力度和手法按揉风池穴，有助于改善发热时的不适。
二、合谷穴：其位置在手部的背侧，即第二掌骨的中点下缘处。可对合谷穴进行按摩，也可两手交替按摩来缓解症状。
1.合谷穴对于缓解发热等症状有着特定的功效。
2.准确找到合谷穴并进行正确的按摩操作是很关键的。
三、十宣穴：就是十个手指的指尖，对其进行适当按摩后也可能有退烧作用。
1.十宣穴在退烧方面可能会发挥一定的效果。
2.通过按摩十宣穴来辅助退烧，是一种可行的方法。
当然，并非所有孩子通过这种方法都能有效缓解。因为这种按摩只是在特定情况下或许有效果，比如孩子可能是风寒感冒，能起到祛风解表的作用。然而，如果这种做法不能缓解症状，就应及时给孩子进行正规的对症治疗以实现缓解。总之，按摩可作为辅助手段，但不能完全依赖，要根据实际情况合理运用。