宝宝不长高可通过如下方法改善：补充营养物质、适当运动、保持充足睡眠、补充钙片等。
宝宝不长高的具体解决方法如下：
一、补充营养物质：宝宝的生长发育离不开营养，若营养缺乏会致发育缓慢、身高较低。日常要重视宝宝营养摄入，保持均衡饮食，如此可促进其身体发育，自然利于个子生长。比如要确保蛋白质的充足摄入，包括奶类、蛋类、鱼肉等；还要有足够的维生素和矿物质，像新鲜蔬菜和水果中富含各类维生素等。
二、适当运动：身高与骨骼关系密切，宝宝若长期不运动，会因骨骼得不到有效伸展而增长缓慢，出现身高过低情况。让宝宝适当运动锻炼，不仅能提升免疫力，也有利于身高生长。可选择一些适合宝宝的运动，如幼儿体操等。
三、保持充足睡眠：在睡眠状态下，身体不断进行新陈代谢，一些激素具有促进身体生长发育的功能。所以保证睡眠，维持正常作息，对身高发展有益。不同年龄段的宝宝所需睡眠时间不同，要确保其达到相应标准。
四、补充钙片：骨骼影响宝宝身高，人体摄入钙元素后骨骼才能充分发育，若宝宝身高较低很可能是缺钙导致，此时可在医生指导下服用钙片补充体内缺乏的钙元素。
宝宝不长高的注意事项：这种情况原因众多，建议前往专业医院进行相关检查后及时干预。总之，要综合运用多种方法来帮助宝宝长高，同时密切关注其生长发育情况，如有异常及时处理。