春天宝宝饮食应注重均衡营养以助于长个子。具体如下：
一、宝宝处于生长发育期，合理饮食、均衡营养很重要。春天可通过以下食物来补充相应营养：
1.富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可补充蛋白质。蛋白质是身体的重要组成部分，对于宝宝的生长发育起着关键作用，能促进肌肉、骨骼等的生长。
2.富含维生素的食物，如胡萝卜、白菜、苹果等，可补充维生素C、维生素A等。维生素能增强宝宝的抵抗力，维持身体正常的生理功能，如维生素A对视力和骨骼发育有益。
3.富含微量元素的食物，如鸡肉、菠菜、牛肉等，可补充钙、铁、锌等。微量元素在宝宝的生长过程中不可或缺，像钙有助于骨骼的形成和强化，铁对血液的形成很重要。
二、必要时，家长可在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿硫酸亚铁糖浆等药物补充微量元素。
总之，春天宝宝要通过合理饮食和必要时借助药物来补充各种营养物质，以提高机体免疫力和抵抗力，助力长个子。