宫颈息肉出血和例假区别的关键点如下：
一、例假即月经，具有周期性，规律出血，每月一次，持续3至7天，2至3天血量最多后逐渐减少，血液呈暗红色不凝，来潮时常伴乳房胀痛、轻微腹痛腹胀乏力等，个别女性有痛经及情绪改变。
二、宫颈息肉出血无规律性，可自然或性生活后出血，致月经血增多，血常为鲜血，出血量时多时少，持续时间不定，常伴白带增多，继发感染后分泌物呈脓性黄色且有臭味。宫颈息肉由宫颈炎导致，出现阴道异常或性生活后出血需及时就医确诊治疗。治疗主要为宫颈息肉摘除术，也可行宫颈锥切术或宫腔镜电切术，摘除息肉要做常规病理组织学检查。
以下是详细阐述：
一、关于例假。例假是女性特有的生理现象，其出血呈现明显的周期性。通常情况下，女性每个月会经历一次例假，持续的时间一般在3天到7天这个范围内。其中2天到3天的时候，经血量相对来说是最多的，之后就会逐渐地减少。从血液的特征来看，月经血一般是呈暗红色，而且不会凝固。在月经来潮的时候，女性身体往往会有一些表现，比如乳房可能会有胀痛不适的感觉，腹部可能会有轻微的疼痛、腹胀的情况，整个人也可能会感到乏力。此外，有个别女性在这个时候还会出现痛经的状况，情绪也可能会发生一些改变。
二、针对宫颈息肉。其出血没有规律可循，有可能自行出血，也有可能在进行性生活之后出血。这种出血还可能导致月经血量出现增多的情况。从出血的特点来看，血液常常呈现出鲜艳的颜色，出血量并不稳定，有时多有时少，出血持续的时间也不固定。并且常常会伴有白带增多的现象，如果发生了继发感染，那么阴道的分泌物就会呈现出脓性、颜色发黄的状态，同时还会散发出难闻的臭味。宫颈息肉通常是因为宫颈炎症所引起的，所以一旦出现了阴道有异常出血或者性生活后出血的情况，就必须要尽快地就医，以便能够尽早地进行确诊和治疗。在治疗方面，宫颈息肉摘除术是主要的手段，此外也可以选择进行宫颈锥切术或者宫腔镜电切术来治疗。而对于摘除下来的息肉，还需要进行常规的病理组织学检查。
总结概括提示：了解宫颈息肉出血和例假的区别很重要，通过例假的周期性、出血特点等，以及宫颈息肉出血的无规律性、伴随症状等方面能有效区分二者，当出现异常出血时要及时诊治，选择合适的治疗方法并做好病理检查。